A szerencsejáték kockázattal jár
Elveszítheted a feltett pénzt. Csak olyan összeget kockáztass, amelynek elvesztését megengedheted magadnak, és soha ne próbáld visszanyerni a veszteségeidet. Ez a szolgáltatás kizárólag 18 éven felülieknek szól.
Hogyan tartsd kordában a szerencsejátékot?
Néhány egyszerű szokás jelentheti a különbséget a szórakozás és a káros játék között. Már játék előtt állítsd fel a szabályaidat, ne utólag:
- Állíts fel költségkeretet. Mielőtt elkezdenél játszani, határozz meg egy fix összeget, amelynek elvesztését megengedheted magadnak, és soha ne lépd túl.
- Szabj időkorlátot. Állíts be emlékeztetőket vagy játékmenet-korlátokat, hogy ne játssz tovább a tervezettnél.
- Soha ne próbáld visszanyerni a veszteségeidet. Az elveszített pénz visszaszerzésére tett kísérlet a nagyobb veszteségekhez vezető leggyorsabb út.
- Ne játssz stresszes állapotban. Kerüld a szerencsejátékot, ha zaklatott, fáradt vagy alkohol hatása alatt állsz.
- Tekints rá kikapcsolódásként. Fizetett szórakozásként kezeld, ne bevételi forrásként vagy pénzügyi problémák megoldásának eszközeként.
- Tarts rendszeresen szünetet. Használd a licencelt kaszinók által kínált befizetési limiteket, játékidő-emlékeztetőket és szüneteltetési lehetőségeket.
A problémás szerencsejáték figyelmeztető jelei
Kérj segítséget, ha magadon vagy egy hozzád közel álló személyen felismered az alábbi jelek valamelyikét:
- A tervezettnél több pénzt vagy időt fordítasz szerencsejátékra.
- Pénzt kölcsönzöl, tárgyakat adsz el vagy hazudsz azért, hogy finanszírozhasd a játékot.
- Azért játszol, hogy elmenekülj a stressz, a szorongás vagy a rossz hangulat elől.
- Elhanyagolod a munkádat, a tanulmányaidat, a családodat vagy a kapcsolataidat.
- Nyugtalanná vagy ingerlékennyé válsz, amikor megpróbálod csökkenteni vagy abbahagyni a játékot.
Hasznos eszközök
Befizetési limitek
Korlátozd, hogy naponta, hetente vagy havonta mekkora összeget fizethetsz be közvetlenül a kaszinófiókodban.
Játékidő-emlékeztetők
Állíts be emlékeztetőket, amelyek megmutatják, mióta játszol és mennyit költöttél.
Önkizárás
Szüneteltetheted a hozzáférést a fiókodhoz egy meghatározott időre vagy akár véglegesen, amikor szükséged van rá.
Szüneteltetési időszakok
Tarts 24 órától akár több hétig tartó rövid szünetet, hogy hátraléphess és újrakezdhess.
Hol kérhetsz ingyenes, bizalmas segítséget?
Ha a szerencsejáték már nem szórakozás, éjjel-nappal elérhető segítség. Az alábbi szervezetek ingyenes, bizalmas tanácsadást nyújtanak:
- Szerencsejáték-függőség Megelőzési Segítő Központ – ingyenes tájékoztatás, tanácsadás és támogatás.
- Gamblers Anonymous – sorstársi támogató csoportok világszerte.
- Gambling Therapy – ingyenes online támogatás több nyelven.
Ha te vagy valaki más közvetlen veszélyben van, kérjük, fordulj a helyi segélyszolgálatokhoz.